Rozgryzamy temat – Fasting – co to jest i jak wpływa na nasze zdrowie?
Czy wiesz, że fasting, czyli okresowe posty, to jedna z najgorętszych trendów w dziedzinie zdrowego odżywiania? Coraz więcej osób decyduje się na praktykowanie tego sposobu żywienia, przekonani o jego pozytywnym wpływie na zdrowie. Ale co tak naprawdę kryje się za…